Kickboxen-Fitness und Abnehmen für Frauen Training für Hausfrauen, Schichtdienst, Studenten, Rettung, Mütter, Polizei, Pensionisten, ManagerNEU und AKTUELL!

"KICKBOXEN" NUR FÜR FRAUEN!

Das tolle Fitness-Workout mit Sonja,
WELTMEISTERIN im KICKBOXEN!

GRATIS PROBETRAINING!

14. JUNI - 16:30

Effektive Selbstverteidigung und verbesserte körperliche und mentale Fitness.

Kickboxen ist der ideale Einstieg für Frauen und Mädchen,die sich für eine wirksame Methode der Selbstverteidigung interessieren. Das SPEZIELLE Training ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und kann nenbenbei auch helfen, lästige Fettpölsterchen los zu werden und sich im Alltag wesentlich wohler zu fühlen.

Das Training besteht aus der Aufwärmgymnastik, Dehnungs- und Atemübungen, Kraftübungen Schlag und Kick-Elemente, Schlag und Selbstverteidigungstechniken, die auch aus der koreanischen Kampfkunst Taekwondo stammen.

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GRATIS SCHNUPPERTRAINING ANMELDUNG ->Kickboxen für Frauen

 

Das Kampfsport Fitness-Training = Ausdauertraining & Fett verbrennen

Taekwondo-Fitness für FrauenDynamisch kombinierte Martial art Kick.-und Boxelemte , bringen den Kreislauf auf Turen und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.
Ein regelmäßig absolviertes Kampfsport Fitness-Training (Taekwondo, Kickboxen, Boxen) kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, aber auch um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine gewünschte Gewichtsabnahme zu erreichen.
Es ist bekannt, dass ein regelmäßig absolviertes Kampfsport Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel , das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann.
Das Kampfsport, Taekwondo und Kickboxen Training verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend auch für den persönlichen Stressabbau geeignet.
 

 HINWEIS:

Aus organisatorischen Gründen findet im "HERBST/WINTER Semester 2011" KEIN Kindertraining statt!


Taekwondo-Selbstverteidigung für Kinder in Wien!

Taekwondo-Selbstverteidigung für Kinder

Sport, Spass, Fitness und Selbstverteidigung mit Taekwondo!

Gewalt unter Kindern und Jugendlichen!
Ein wichtiges Thema, auch in den Medien.

Immer wieder hören wir, von Gewalt, oder jugendlicher Kriminalität in unterschiedlichen Lebensbereichen der Kinder, wie zB: Schule, Kindergarten, auf der Strasse aber auch in Familien.
Betroffene Kinder berichten immer wieder, dass sie Angst hätten zur Schule zu gehen, da sie von gleichaltrigen gehänselt, bedroht oder sogar bestohlen werden.

Durch das Gefühl der Angst und der Unterdrückung leidet das Selbsbewusstsein und das Selbstwertgefühl der Kinder enorm, was somit den Grundstein für eine klassische Opferrolle bilden kann.

 

Sonia, 2 fache Staatsmeisterin in Taekwondo und unsere Expertin für Frauen-Selbstverteidigung

Expertin für Frauen-SelbstverteidigungIch bin immer wieder erstaunt, zu welch unglaublichen Dingen der Mensch fähig ist, wenn Muskelkraft und Bewusstsein aufeinander treffen: Er zertümmert Ziegelsteine -ohne Schaden zu nehmen, läuft über glühende Kohlen oder verharrt stundenlang auf einem Bein.

All dies ist möglich wenn Körper und Geist harmonieren.

 
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