NEU und AKTUELL!

"KICKBOXEN" NUR FÜR FRAUEN!

Das tolle Fitness-Workout mit Sonja,
WELTMEISTERIN im KICKBOXEN!

GRATIS PROBETRAINING!

3. FEBRUAR - 16:00

Effektive Selbstverteidigung und verbesserte körperliche und mentale Fitness.

Kickboxen ist der ideale Einstieg für Frauen und Mädchen,die sich für eine wirksame Methode der Selbstverteidigung interessieren. Das SPEZIELLE Training ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und kann nenbenbei auch helfen, lästige Fettpölsterchen los zu werden und sich im Alltag wesentlich wohler zu fühlen.

Das Training besteht aus der Aufwärmgymnastik, Dehnungs- und Atemübungen, Kraftübungen Schlag und Kick-Elemente, Schlag und Selbstverteidigungstechniken, die auch aus der koreanischen Kampfkunst Taekwondo stammen.

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